Menú para un alto rendimiento

150,00 €

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Descripción

Nuestro servicio está enfocado en el cuidar la alimentación para personas muy activas y de alto rendimiento.

Alimentarse correctamente antes, durante y después del entrenamiento alcanzar el máximo rendimiento requiere, un menú semanal bajo en grasa enfocado a definir la musculatura de los deportistas y atletas, obteniendo un equilibrio entre la energía que consume nuestro cuerpo y la cantidad de nutrientes que recibe sea lo más equilibrado posible.

  • Enfoque en los hidratos de carbono los cuales forman la columna vertebral de la nutrición de cualquier atleta.
  • Basado en la ingesta en alto niveles de alimentos ricos en proteínas de alta calidad fortaleciendo los tejidos para el ejercicio, así como el crecimiento o aumento de la masa muscular.
  • El consumo de alimentos durante el día que faciliten la correcta digestión previa al entrenamiento.